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Les maux d’estomac peuvent être une douleur terrible à gérer. Les feuilles de Vernonie sont les principaux agents qui sont recommandés comme remède naturel pour les problèmes intestinaux et les crampes d’estomac.

Comment soulager

man with stomach ache
En cas de constipation, de maux d’estomac et d’inflammation de l’estomac, la feuille amère reste une solution. Mâchez la tige tendre de la plante et avalez le liquide amer ou prélevez le jus. Ajouter une pincée de sel à trois cuillères à soupe de ce jus pour un soulagement immédiat.

Autres moyens de soulager les maux d’estomac

  1. Prenez des suppléments de calcium et de magnésium tout au long du mois, car ces nutriments agissent en synergie pour favoriser la relaxation musculaire.
  2. Un coussin chauffant ou une bouillotte est un moyen simple et efficace de réduire les spasmes musculaires.
  3. La caféine, surtout celle du café, est un vasoconstricteur bien connu – elle provoque la constriction des vaisseaux sanguins. Essayez de diminuer votre consommation de caféine.
  4. Certains points d’acupuncture sont censés réguler la circulation sanguine dans la cavité abdominale et soulager le système nerveux, ce qui peut aider à calmer les contractions musculaires.

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